21名の参加。ダイナミックストレッチを取り入れ、全身運動で楽しい時間を過ごしました。 写真は木更津から参加のご婦人（87才）とお孫さん！ シルバーカーを使っていたそうですが、お孫さんから歩ミングポールをプレゼントされ、使用してみたら腰が楽に歩け…