ノルディックウォーク講習会

3月13日（土）
神奈川県川崎市中原区
中原市民館　様のご依頼で「シニアライフ・セミナー」の健康の維持・増進としてノルディック・ウォーキングの講習を行いました。
（ポール協力　キザキ）
連盟としてＷＬＭ田村氏の講師のもと
皆様、初めての体験で最初は緊張しているようでしたが、ポールに慣れてくると笑顔で楽しく歩かれていました。
ウォーミングアップ、クールダウンのストレッチも大変気に入って頂けたようです。