疲れにくいグリップ法 第2弾

前回ご紹介したグリップ法では、まだちょっと分かりにくいという方、またポールの扱いに慣れてきた方のために今日はさらに詳しく説明します！まずは下の写真をご覧ください。

まず左上の写真のように指の先に引っ掛けるように持ってください、そのときの注意点ですが右上の写真のようにグリップと手のひらの間に隙間が出来るようにしてください、最後にストラップですが中央下の写真のようにばるべくゆるくとめるようにしてください。
まだまだ厳しい寒さが続きますが上記のグリップ法を参考にして、より快適にノルディックウォーキングをお楽しみください。